반응형 전체 글34 공진단 효능 및 부작용 주위의 친지분들이나 가족 중에 건강을 위해 공진단을 선물하거나 또 암이 있는 환자분들이 공진단을 먹어도 되는지 물어보곤 합니다. 또한 공진단을 사거나 받았놓고 오랫동안 보관해두고 먹어도 되는지 알아보는 분들도 계십니다. 이번 포스팅은 암 환자가 공진단을 먹어도 되는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 공진단의 유래 공진단의 이름은 논어의 다음과 같은 문장에서 유래되었습니다. 子曰 爲政以德, 譬如北辰居其所, 以衆星共之. 공자님께서 말씀하시길, 정치를 덕으로 한다는 것은 비유하자면 북극성이 제자리에 가만히 있으면, 다른 모든 별들이 스스로 북극성을 향해 떠받들어주는 것과 같다. 즉, 정치하는 것을 비유하자면 북극성이 한 곳에 있어 주위의 별들이 돈다는 뜻과 같이 우리 몸의 중심의 기운, 한 기운을 모아 .. 2021. 5. 24. 프로폴리스의 모든것 - 효능, 부작용에 대해서 지난 포스팅에서는 암 치료 후 건강관리를 위해서 소개된 꿀들을 소개해 드렸습니다. 꿀의 효능과 부작용에 대해서 벌이 만든 꿀 이외에도 사람한테 좋은 작용을 하는 건강식품이 다음과 같습니다. 프로폴리스 로열제리 비폴렌 최근 프로폴리스가 인기가 많아 프로폴리스 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구매하고 집에 쌓아 두고 계신 분들, 반대 체질이라 입에 맞지 않는데도 맹신하면서 과용하시는 분들 모두 좋은 정보 받아가시길 바랍니다. 목차 벌이 선사한 건강식품 프로비 와인의 경우 오크통에서 숙성이 됩니다. 그런데 프로폴리스, 로열제리, 비폴렌은 벌통 안에서 숙성이 되는 건강식품입니다. 벌들은 꿀을 채취하는데 수지, 꽃가루도 같이 딸려옵니다. 그래서 벌통 안에 이러한 것을 저장했다가 침을 뱉어 침과 효소를 섞.. 2021. 5. 23. 꿀의 효능과 부작용에 대해서 이번 포스팅에서는 암 치료 후 건강관리에 관한 모든 것에 대한 것에 알아보도록 하겠습니다. 아마도 가정집에 가정집의 모든 분들이 주방에 가지고 계시는 꿀에 대한 것에 알아보고자 합니다. 특히나 암환자에 대해서 꼴을 건강하게 먹는 법에 대해서 알아보고자 합니다. 꿀의 효능 꿀은 여러 가지 종류가 있는데 꿀은 약재로 쓰기도 하고 주변인의 추천에 복용하기도 합니다. 잡화꿀은 마트나 주변에서 제일 많이 볼 수 있는 꿀입니다. 그 외에 당일 채취한 꿀 제품들이 있습니다. 밤꿀, 유채꿀, 아카이아 꿀, 마가목 꿀, 라벤더 꿀, 세이지 꿀 등 여러 종류의 꿀이 있습니다. 꿀은 음주후 숙취 해소하기 전에 한잔 들이켜는 용도로 많이 애용되고 있는데, 꿀이 사람에게 있어 이롭게 하는 3가지는 다음과 같습니다. ① 해독 술.. 2021. 5. 22. 위염 김치먹는 법 발효 음식인 김치는 장 건강, 면역력 향상, 암 예방에 도움을 주는 굉장히 좋은 음식인데 개인적인 취향에 따라 맵고 짠것이 흠일 수 있습니다. 그래서 건강한 사람은 김치 섭취야 괜찮았지만 위염이 있는 분들은 김치가 오히려 독이 될 수가 있습니다. 위장에 상처가 났는데 거기에 꼬춧가루와 소금을 뿌리면 따갑고 상처 회복이 느려지지 않겠나요? 이 포스팅에서는 위염에 부담이 안가는 돌나물 김치에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 돌나물 김치 가뜩이나 위장 기능이 떨어져 있는 상태에서 섬유질이 많은 배추를 먹으면 소화 시간이 길어지면서 더부룩함이 심해질 수 있습니다. 따라서 위염이 있을 때는 고춧가루를 뿌린 붉은 배추김치는 피하는 것이 좋습니다. 위염 관련 포스팅 : 위염에 피해야할 음식 정리 김치를 조금만 변화.. 2021. 5. 21. 위염에 피해야할 음식 정리 봄나물들이 아무리 몸에 좋아도 잘못 먹으면 병이 심해질 수 있기 때문에 함부로 되시면 안 되는 분들이 있습니다. 특히 만성위염 위축성 위염과 위산 저하가 있는 분들입니다. 이번 포스팅에서는 위염이 있을 때 꼭 피해야 하는 음식 4가지와 함께 대체할 수 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차 위축성 위염은 다른 위염과는 다르게 위장의 점막이 얇아져서 위축되어 있는 것이 특징입니다. 그래서 내시경으로 들여다보면 점막 아래에 있는 혈관들이 필요 이상으로 잘 보이게 됩니다. 건강한 위의 경우 위샘에서 위산, 소화효소, 점액 같은 위액을 1일 1.0~1.5L 분비하는데, 위장에 염증이 생겼다가 낫기를 계속 반복을 하게 되면 그 과정에서 위샘이 망가지면서 소실될 수가 있습니다. 그렇게 되면은 위액 분비가 잘 안 되.. 2021. 5. 20. 식초의 효능, 종류, 고르는법, 섭취 법 대한민국 성인 누구라면 때때마다 건강검진을 받습니다. 그중 건강검진의 기본적 혈액검사가 있습니다. 우리가 평상시 섭취하는 탄수화물, 단백질, 지방이 쪼개져서 만들어진 대사산물이 혈액 속에 적당하게 있는지 체크하는 건데 만약에 넘쳐나면 혈액의 순도가 탁하여 고혈당, 고지혈, 고혈압 등의 진단을 받게 됩니다. 그래서 미리미리 혈액을 깨끗하게 관리할 뿐만 아니라 이미 이런 질환을 가지고 계시다면 수치를 조절하는 데 있어서 결정적인 도움을 드릴 수 있는 식탁의 음식인 식초에 대해 알아보겠습니다. 목차 식초의 효능 2013년도 제2형 당뇨를 가진 60명의 사람을 대상으로 두 그룹으로 나눠서 실험을 하였습니다. 한 그룹은 물만 먹게 하고 다른 한 그룹을 15ml의 소주잔의 1/3분 정도의 분량의 사과식초를 매일 다.. 2021. 5. 19. 간 손상 유발 건강식품!? 간혹 음식을 잘못 먹고 급성으로 간독성이 생기면 어떠한 증상이 생기는지 궁금하시는 분들이 있을 것입니다. 관련 증상은 여기 링크를 참조하시면 됩니다. 간 기능 이상 증상 정리 증상은 다음과 요약이 됩니다. 얼굴과 눈이 노래지는 황달 증상 속이 매슥거리면서 토할 것 같은 구역감과 복통 소변 색이 어두워짐 이러한 증상이 생긴다면 안되지만 만약에 이런 증상이 생긴다면 그 즉시 병원에 가셔야 합니다. 목차 지난 포스팅 : 간 안 좋을 때 피해야 되는 것 우리가 흔히 접하는 약 중에서 간독성을 유발할 수 있는 것들로 지난 포스팅에서 알 수 있듯이 아세트아미노펜 계열의 진통제가 있습니다. 그밖에 여드름 치료제인 로아큐탄, 다이어트 한약재로 많이 사용되는 마황 등이 있습니다. 양약이건 한약이건 간에 모든 약들은 강력.. 2021. 5. 19. 간 안 좋을 때 피해야 되는 것 지난 포스팅에서 고지혈증이 있을 때 절대로 해서는 안 되는 3가지에 대해 알아본 적이 있습니다. 이번 포스팅에서는 간이 나쁠 때 절대 해서는 안 되는 4가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 누구나 알듯이 술, 담배 그리고 스트레스의 경우 만병의 근원이기 때문에 당연한 것은 제외하겠습니다. 관련 포스팅은 밑의 링크 참조 [건강] - 고지혈증 있을 때 반드시 피해야 할 3가지 [건강] - 고지혈증에 좋은 키위의 모든 것 음료수 과음 탄산음료부터 이온음료, 캔커피, 주스 등의 음료 모두 다 해당이 됩니다. 이런 음료를 안에는 액상과당이 때문에 문제가 발생합니다. 과당(fructos)은 원래 과일 안에 들어 있는 당분인데 과일 외에도 당근 같은 뿌리채소나 꿀에 주로 들어 있는 탄수화물입니다. 포도당보다 혈당을 천.. 2021. 5. 19. 변비를 다스리는 음식과 습관 스트레스를 받아 변을 시원하게 보지 못하면 속이 답답하여 고된 하루를 지내신 적이 있을 것입니다. 흔히 변비가 있으면 가스도 차고 피부도 나빠지지만 만성적인 변비는 장이 노화되고 있다는 지표이기 때문에 이 노화 시계를 거꾸로 되돌리는 것이 무엇보다도 중요합니다. 이번 포스팅에서는 장의 노화를 막고 변비를 근본적으로 해결하는 4가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비 란? 피부가 노화되면 가장 먼저 나타나는 증상이 있습니다. 그것은 피부가 건조해지고 탄력이 떨어지는 것입니다. 피부 껍질이 메마르고 피부 밑의 근육들도 처지는 현상인데 장의 노화도 이와 유사합니다. 장이 노화되면 장점막에서 미끌거리는 점액질 분비가 떨어지면서 장 건조증이 시작이 됩니다. 또한 장 근육의 탄력과 운동성이 떨어지면서 이게 심해지면.. 2021. 5. 18. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
