뇌파의 종류 및 특징
목차 뇌파 우리 몸에는 여러 가지 자극에 노출되며 뇌의 신경세포는 이를 전기적 펄스로 바꿉니다. 펄스들이 모여 여러 가지 형태의 특색으로 공간적, 시각적인 뇌 활동을 파악할 수 있는 지표 '뇌파(뇌전도, EGG)'를 알 수 있습니다. 이 포스팅에서는 뇌파의 진동수에 따라 분류한 5가지 유형 델타, 세타, 알파, 베타, 감마에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뇌파의 특징 종류 진동수 상태 특징 텔타파 0.5~4Hz 깊은 수면 무의식의 상태 세타파 4~8Hz 졸음 창의적인 생각 또는 아이디어가 넘쳐나는 때 알파파 8~9Hz 명상 비판적인것을 배제하고 무의식적인 정보 흡수 10~12Hz 휴식 편안한 휴식상태, 13~14Hz 집중 게임, TV시청, 공부 등 무아지경의 상태 베타파 14~30Hz 스트레스 불안, 긴장..
2021. 5. 2.
